Discusión sobre este post

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Avatar de Marvel Maru

Creo que el mayor poder que tenemos como sociedad es la conciencia. A veces, en el automatismo del día a día prestas atención a cosas que en el fondo sabes que no deberías consumir, pero sólo necesitas el respiro de querer huir de la realidad que experimentas en ese momento. Cuando eliges conscientemente a que prestar atención, es como cuando eliges aquello que sabes que te hará bien a largo plazo más allá de la satisfacción inmediata, te apetezca o no en ese momento. Esa elección deliberada sólo la puedes hacer bajo una activación consciente (a no ser que ya lo tengas previamente delegado a un hábito). Prestar atención requiere estar en alerta consciente

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Avatar de Pedro Bautista Nuño

Otro tortazo de realidad.

Un claro ejemplo de porqué aveces me encuentro leyendo cosas por la necesidad de leerlas sin pararme a reflexionar ni extraer el conocimiento.

Foco y enfoque en lo que dejamos entrar, lucha con la sensación de angustia de estarte perdiendo algo importante.

Conocer nuestros límites y priorizar son la base para exprimir el conocimiento sobre nuestras áreas de expertis.

Ahora a tener esto presente en el día a día.

Sergio continúa el camino 🏋️‍♀️

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